膝痛について

こんにちは、呉市焼山のくわはら整体院の院長桑原です。

周りを見ると膝が痛い方を比較的よく見かけると思います。
単に膝痛と言ってもいくつかのタイプに分かれます。

スポーツ系：ランナー膝（長距離走）、ジャンパー膝（バスケ他）、オスグッド（成長痛）
加齢、生活習慣（骨盤の歪み）：膝の皿全体が痛い、膝の内側、外側が痛い、歩いたり階段で痛い

スポーツ系に関しては過度な筋肉の使用により緊張、炎症を伴う痛みにより体のバランスが崩れるて慢性化しやすい（オスグッドはスポーツをする人に多いですが、特に運動をしない方でも起こります）
加齢、生活習慣の膝痛は筋肉の衰え、姿勢も悪くなり骨格が歪みバランスが悪化、その結果膝に余分な負荷がかかることによって膝痛を起こします。

膝痛一つとっても原因は違います。
痛いから冷やす、腫れたから湿布を貼るでは単なる対処療法でしか無く根本解決はしません。

原因がよくわからない痛み、長年の膝痛のお悩みでしたら一度くわはら整体院にご相談ください。