季節の変わり目は注意が必要！！

季節の変わり目は注意が必要！！

こんにちは呉市焼山のくわはら整体院の院長桑原です。

台風が過ぎて過ごしやすくなりましたよね。
日中はそれなりに気温が上がりますが台風前とは違いますし、夜はエアコン無しで眠れるようになりました。
しかしこいう時ほど注意が必要です。

今朝、朝一番のお客様も涼しくなって心地良く感じていらしたようですが、何気ない動作で腰に今まで体感したことのない強い痛みが発生し、その原因も思い当たる節もないようでした。

体は急な気温の変化に敏感です。急な変化は体にとってストレスなので、季節の変わり目は体調の変わり目になりやすいので普段から自分の体調に気を配ることが肝要です。