背中痛（肩甲骨痛）の方へ

広島県呉市のくわはら整体院の桑原です。
早いもので8月も前半が終了しましたが、やはり暑いですね。
暑さ寒さも彼岸までと言いますから、まだまだ暑い日が続くとでしょうか。

さて今日は背中の痛みについてです。
よく背中が痛い、肩甲骨の間が痛いと訴える方がおられます。（大抵は肩こり）
常に痛みや違和感がある、仰向けで寝られない、寝返りで痛い、急に上体を動かすと痛いなど。

原因は肋骨・肋椎関節の動きが制限されているからです。
肋骨・肋椎関節は肩の動きや上体の動き、または首の動きに連動するようになっています。
スムースに動かないから痛むし、痛くない人でも首の可動範囲が狭くなります。（上向き、左右向きなど）

最後に背中のストレッチ方法を紹介します。
詳しくは動画を見てほしいのですが、結構強力な施術ですので無理して行わないように。