呉市焼山の皆様、痛くない雑巾の絞り方をお伝えします。

昨日入らしたお客様が、雑巾を絞ると手が痛いと仰られるので手が痛くなりにくい方法をお伝えしました。後で色々聞いてみたら知らない方が大半だったので紹介致します。

左側の動画は雑巾絞りで痛いという方は大抵こんな感じで絞っているようです。

右側が手に負担の少ない絞り方です。ポイントは肘を曲げ、手のひらを手前に向けて握り肘を伸ばしていきます。
しっかり伸ばすほど強く絞れますが、力加減はご自分の手とご相談ください。

くわはら整体院　院長桑原